Bədənə qulluq, 20+ (İdeal yaş)

20 yaşınız olanda sizə elə gəlir ki, bədəninizə qulluq etmək o qədər də vacib deyil. Axı bütün problemlər yetərincə gec başlayır. Lakin kosmetoloqlar təsdiq edirlər ki, gələcəkdə gözəl görünməniz və sağlam olmanız bu yaşda özünüzə necə qulluq etməyinizdən birbaşa asılıdır. Bu kitabda özünüzə gündəlik qulluq üzrə faydalı və effektli məsləhətlər, təbii maska, krem, skrab, bədən, əl və ayaq üçün pilinq, ev şəraitində manikür və pedikür qaydaları, təhlükəsiz qaralma, depilyasiya, sağlam qidalanma üzrə tövsiyə və qamətli bədən üçün yüngül idman təmrinlərilə tanış olacaqsınız. Bu kitab sizə gözəlliyinizi və sağlamlığınızı uzun müddət qoruyub saxlamağa şərait yaradacaq.